Отдаешься человеку, стремишься, а он… все теперь точно знаю любви тоже нет…

Как показали исследования российских психологов, сегодня трое из четырех школьников дебютируют в сексе в подростковом возрасте. Мальчики примерно в 15 лет, а девочки чуть позже — в 16.
Мотивация занятий ранним сексом — ради любопытства, ради интереса, ради познания и просто по глупости в состоянии алкогольного опъянения.
Последствия в 6 из 10 случаев для подростков неутешительные — или аборт или инфицирование опасными заболеваниями, передающимися половым путем.

Вчера почитала статью на эту тему. И некоторые девушки даже давали советы. Что вы думаете по этому поводу?? И как справляетесь с ситуацией, оставляете все как есть или предпринимаете какие нибудь действия??)) Посоветуйте… только не говорите об измене:)Вот типичная ситуация когда секс с близким стал скучным надо этого избегать!!!

Весна без любви все же, что песня без слов. Однако что создавать, если в вашей сексуальной жизни давно ничего не менялось? http://evnya.ru предлагает не отчаиваться и воспользоваться нашими советами.

Будто по неписанному сценарию вы отыгрываете неплохо подругу и порядком надоевшую пьесу со счастливым, однако заблаговременно известным концом, и хотите о том, чтоб ненаглядный заметил: весна — не только лишь время перемены кварталов в рабочем графике, однако и прекрасный мотив попробовать нечто новое!

( Читать дальше )

Из причин — стремление похудеть, избавиться от головной боли или даже простая вежливость, утверждают авторы книжки

Синди Местон, проф. психологии Техасского университета, и ее коллега Дэвид Басс в собственной книжке Why Women Have Sex (По какой причине дамы занимаются сексом) представили перечень причин, по которым дамы занимаются сексом.

( Читать дальше )

Немецкая спортивная наука еще в 70-х годах подсчитала, что у мужчин после полового акта физические функции снижаются на 20%. И несмотря на громкие заявления некоторых известных спортсменов, их рекордные выступления после оргий, не более чем исключения с элементами саморекламы. Что делать, чтобы не терять спортивную форму? Когда уже нельзя, а когда еще можно? Давайте попробуем разобраться.

По сообщению агентства «Рейтер-Здоровье», несколько научных исследований, направленных на изучение того, лишает ли секс спортсменов физической силы, дали отрицательные результаты. Нет никаких свидетельств, что секс влияет на силу, выносливость, душевное равновесие, быстроту реакции или другие качества, важные для спортсменов.
Современные врачи не ограничивают сексуальную активность спортсмена, как это было раньше. Ведь сам по себе половой акт, без экстрима, отвлекает всего 200-250 Ккал из вашего энергетического пула. Потери же белка (которые часто отпугивают несведущих людей ) вовсе несущественны — всего пара граммов. Но более важно то, что половые контакты стимулируют натуральную выработку тестостерона, а это важнейший фактор в строительстве мышечной ткани.

Исследователи считают, что совсем не секс влияет на результаты соревнования, а бессонная ночь, зачастую связанная с ним.
Другое дело, что заниматься сексом следует только на ночь, перед сном. Тогда это срабатывает в нужном направлении. Утренний секс может сыграть роль фактора. исчерпывающего ваш эмоциональный статус, и вы будете без особого настроя работать в зале. Есть еще один небольшой момент, половой акт забирает суточную норму цинка, металла активно участвующего в процессе восстановления. Без его восполнения усталость не заставит себя долго ждать. Активные цинконосцы — мидии и устрицы, но удобнее применять легкоусвояемые комбинации с витаминами.

Спортсмены-профессионалы продолжают воздерживаться от секса, надеясь, что это поможет им добрать недостающее очко. В «Клиническом журнале спортивной медицины» отмечают, что многие спортсмены — начиная с футболистов, заканчивая бегунами на Олимпийских играх — придерживаются политики «сексу — нет» накануне ответственных соревнований.
Так как накопить цинк впрок невозможно, то полуторамесячные воздержания, которые вопреки рекомендациям, совершают некоторые спорсмены- совершенно бессмыслены. Более того — ОПАСНЫ! Организм отвыкая от естественных реакций производит изменения в половых органах и функциях, ухудшается состояние сосудов, в связи с чем развиваются варикозы вен, в том числе варикацели, ослабевает приток крови, снижается чувствительность головки. Все это не проходит бесследно и для простаты — второго сердца мужчины.

Секс — тот же спорт.
Проверенная временем традиция отказываться от секса непосредственно перед важным состязанием не имеет под собой солидного медицинского обоснования. По крайней мере, отсутствуют данные о том, что секс перед соревнованиями способен ухудшить физическое состояние спортсмена.
Без регулярных тренировок, в спорте не может быть рекордов. И в сексе тоже. Более того, половой акт — прекрасная тренировка для большинства систем организма: сердце стучит, кровь бежит, легкие дышат, гормоны вырабатываются, простата активизируется, мышцы шевелятся.
Так что, подумайте — иметь или не иметь?! Но учтите, что регулярные половые сношения могут осуществляться только в семье, поэтому семейные спортсмены, как правило, лучше выступают в соревнованиях. Небезынтересно будет отметить, что это не зависит от сексуальной ориентации. Чему подтверждение — результаты выступлений некоторых японских лидеров. Да и один из московских лидеров ИФК в свое время выступал неплохо.
При нормальном психофизическом состоянии за два — три дня до соревнований умеренный секс не повредит. Но только умеренный! Так как половое излишество оказывает отрицательное влияние на организм спортсмена: снижается работоспособность, резко падают спортивные результаты, точность движений, а также силовые показатели. Восстановление физической работоспособности затягивается на продолжительный период. Следует особо подчеркнуть, что половое излишество истощает нервную систему (Неспороста японским спортсменам неподдаются турниры в Хабаровске). При правильной половой жизни спортсмен не ощущает усталости, разбитости, неудовлетворенности, имеет в течении дня хорошее самочуствие, работоспособность и желание тренироваться. Каждый спортсмен должен определить для себя оптимальный ритм половой жизни и придерживаться его.

Однако, это не означает, что секс не оказывает на спортсменов психологического воздействия. Он может, например, влиять на степень агрессивности.
Именно для правильного психологического настроя, а не для соблюдения физической формы взывал к воздержанию Мохамед Али. Он говорил: «Воздерживаясь от секса, на некоторое время, становишься великим воином». Секс, по его словам, расслабляет волю и уменьшает концентрацию. Воздержание же, создает необходимое предстартовое напряжение.

Секс делает человека счастливым…
А счастливым людям незачем бить друг другу морды!

Доктор К.
ИСТОЧНИК: «Клинический журнал спортивной медицины»

 Для разных людей это понятие может иметь разное понимание… Что говорить о людях когда само слово «секс» можно трактовать по разному… Ну например, само слово «секс» означает розделение за половыми ознаками-мужчина и женщина… Секс также обозначает некую деятельность человека… В даном случае мы кажем — «занимаемся сексом». В западной культуре понятие «заниматься сексом» используется довольно свободно, что не обязательно предполагает достижение какой-то особой близости между партнерами. «Заниматься сексом» означает главным образом совокупление, то есть половой акт, в процессе которого мужской пенис находится в женском влагалище. Понятие «заниматься сексом» в западном обществе иногда совсем не связано с привычным представлением о сексе и часто вовсе не предполагает проникновение пениса во влагалище. Обычно эти действия подразумевают участие женщины и мужчины, иногда и лиц одного пола. Даже сам термин «половой акт» или, как мы говорим, «делать это» может относиться не только к тому, что пенис находится во влагалище, но и к другой половой деятельности.Для многих людей в большинстве случаев выражения «половой акт», «сексуальные отношения», «спать с кем-либо» или «заниматься этим» означают проникновение во влагалище. Мы проясним значение этих слов для того, чтобы понимать, о чем идет речь.Обыкновенно люди «занимаются сексом» с другими людьми только ради удовольствия, ради близости и участия, которые возникают в процессе этого действия, а также в том случае, когда они хотят зачать ребенка. Кроме того, занятия сексом приносят и моральное удовлетворение.Если говорить об удовольствии, которое мы испытываем во время занятий сексом, то этим мы обязаны нашим половым органам. Наш эротический опыт, чувства и желания, наши сексуальные фантазии и мысли, наши сексуальные стремления или чувства к другому человеку — все они продукт деятельности нашего мозга. В сексе, как и в других аспектах человеческого поведения, наш ум может быть очень сильным союзником, а может быть и злейшим врагомСекс для большинства из нас не просто физическое влечение или физиологическая потребность. Он — наиболее интимное действие, в которое мы вовлекаем другого человека. Это слияние двух людей, в котором мы «даем себе волю», отдавая себя другому человеку. Хороший секс — это не только ловкие движения и умелая техника, это стремление выразить себя, открыться и суметь отозваться на желания другого человека.

    Побудительным мотивом первого сексуального опыта может быть любовь, страсть или любопытство. Но независимо от причины и мужчины, и женщины почти всегда испытывают тревогу или напряжение. Даже если у мужчины уже был сексуальный опыт, в начале знакомства с новой партнершей у него могут возникнуть трудности. Возможно, он будет настолько напряжен и озабочен стремлением, произвести хорошее впечатление, что не сможет достичь эрекции, как бы сильно он этого не хотел. Или наоборот слишком быстро достигнет оргазма из-за сверхвозбуждения. Такая же ситуация возможна при самом первом сексуальном опыте, только в этом случае проблемы могут быть осложнены неопытностью партнерши. Но чтобы не случилось не надо думать о неудаче только потому, что это произошло не совсем так, как вы ожидали, не нужно принимать первый опыт слишком серьезно, так как ситуация улучшится по мере накопления опыта и обретения уверенности в себе.Следующие советы должны помочь в том, чтобы сделать еще более приятными ваши первые шаги в сексе.Создайте уют и интим, обеспечьте себя достаточным количеством времени, чтобы ничто и никто не смогли помешать вам. И хотя пять минут на заднем сиденье автомашины под угрозой, что вас застанут за этим занятием, могут, конечно, лишить вас целомудрия и даже несут некую долю романтики, но все же количество неудач в подобных случаях гораздо выше.Не забудьте о противозачаточном средстве, если беременность партнерши для вас нежелательна.Всегда помните о том, что существуют болезни, передающиеся половым путем, часть из них может протекать скрыто и человек может о них даже не подозревать, в том числе и СПИД. И если вы не достаточно хорошо знаете своего партнера или партнершу, лучше лишний раз подстраховаться. Также правилом хорошего тона будет, если вы сами подумаете о безопасности вашего партнера, ведь, если у вас уже были сексуальные контакты, не исключено и то, что вы сами являетесь носителем инфекции.Не следует слишком торопиться, особенно если партнерша тоже сексуально не опытна. Женщина должна быть достаточно возбуждена, тогда у нее появится естественная смазка, а сама она расслабится, что облегчит проникновение полового члена.Если естественной смазки не хватает, обязательно используйте любрикант, он также облегчит проникновение и уменьшит травматизацию и болевые ощущения. Кроме того, любрикант с ноноксинолом-9 поможет предотвратить нежелательную беременность, с алоэ и витамином «В» ускорит регенерирующий процесс, а с хлоргексином или миримистином выступит в роли антисептика.Если партнерша девственница, лучше выбрать позу «мужчина сверху» и подложить подушку под ее бедра, чтобы облегчить проникновение. Толчки должны быть неглубокие, осторожные, но сильные.Девственная плева не представляет собой реального препятствия, так как это очень тонкая перегородка, лишь частично прикрывающая вход во влагалище. При ее разрыве боль не бывает слишком сильной, неприятные ощущения, скорее всего, возникают из-за того, что вход во влагалище еще не растянут и очень узкий, а мышцы могут быть сильно напряжены от волнения. Поэтому ваши действия может облегчить предварительное растяжение входа во влагалище пальцами. Потеря крови обычно бывает лишь символической, а иногда ее может и не быть вообще.Никто из вас не должен испытывать разочарования, если женщина не достигнет оргазма. Лишь не многие женщины при первых сношениях испытывают оргазм, иногда он редок даже при регулярной половой жизни. Большинству женщин приходится учиться испытывать оргазм при половом акте, у них это не происходит автоматически, как у мужчин. Для снятия напряжения можно выпить любой алкогольный напиток, но в небольшом количестве. Помните, что чрезмерное употребление алкоголя снижает чувствительность и замедляет время наступления оргазма у мужчин. Да дело и не только в этом, ведь первый сексуальный опыт — это событие, о котором человек помнит потом всю свою жизнь, и согласитесь, как-то не очень-то приятно потом всю свою жизнь вспоминать, кто же все-таки лишил вас девственности: Вася или Петя, или как ваша первая девушка всю ночь пыталась вас разбудить, чтобы вы хоть что-то с нею сделали.

Хороший любовник в представлении женщины – не тот, кто может «часто и долго», а тот, с которым ей хорошо. Если мужчина хочет, чтобы его партнерша пережила величайшее наслаждение, то овладеть сексуальной техникой – не проблема, ничего сложного и невозможного в этом нет.  Партнер-альтруист получает наслаждения от сознания, что он доставил удовольствие женщине.  Опросы современных женщин показывают, что им не нравятся мужчины-самцы, которые набрасываются, как первобытный мужчина, и удовлетворяют свои половые потребности, пренебрегая ощущениями женщины. На западе таких мужчин называют «мачо». У нас нет обиходного определения подобной категории мужчин. В сексопатологии это называется генитальным типом поведения (от слова «гениталии» – половые органы, то есть, фиксация лишь на половом контакте и игнорирование эмоционального и духовного богатства взаимоотношений мужчины и женщины).  Женщина, знающая толк в мужчинах и сексе, никогда не станет любовницей молчаливого самца с «железной» эрекцией. Хороший секс – это виртуозная игра двух хороших партнеров.  Первое неотъемлемое качество хорошего любовника – умение говорить слова любви и нежности.  Современные женщины считают хорошим любовником мужчину, способного дать им почувствовать его внимание и получить удовольствие. Причем, эмоциональное удовлетворение для женщин ничуть не менее важно, чем физическое.  «Нет в мире женщины, которая устояла бы перед постоянным проявлением знаков внимания»  Джакомо Казанова  Одно из основных качеств хорошего любовника – умение удовлетворять эмоциональные потребности женщины.  Любовник, умеющий поддерживать отношения волнующими, – непревзойденный любовник!  Этого можно достичь с помощью исследования широкого диапазона сексуальной активности.  Важно быть не только сексуальным, но и чувственным. Неверная тактика – расценивать эротические ласки как средство возбудить партнершу. Если вы будете относиться к прелюдии как к тягостной обязанности, как «необходимому ритуалу» перед половым актом, – то, скорее всего, ничего не получится. Даже опытный и искушенный в сексуальной технике партнер не сможет добиться механической стимуляцией эрогенных зон, чтобы партнерша взлетела на вершину блаженства. Женщина не секс-машина, на которой достаточно всего лишь нажать или погладить там, где нужно. Обътия, поцелуи и эротические ласки не следует рассматривать лишь как прелюдию к постели. Они должны демонстрировать ваше отношение к партнерше.  Хороший любовник не ставит перед собой цели увеличивать число своих «любовных побед»; он заинтересован не в количестве, а в качестве сексуальных отношений с женщиной.  Знание теории сексуальной техники необходимо, но применять её нужно творчески. Если вы не испытываете чувств к своей партнерше, если она для вас одна из многих в списке ваших «любовных побед», – то не стоит и стараться. Возможно, она притворится и симулирует оргазм, но ваши ласки ей не понравятся.  Тонкие нюансы эмоциональных отношений женщина чувствует интуитивно, и её не обмануть даже высокой сексуальной техникой. Мужчина может испытать оргазм при половом акте или оральном сексе с партнершей, которая к нему равнодушна и к которой он сам не питает никаких чувств, а женщина не будет удовлетворена близостью с партнером, которому она безразлична.  Хороший любовник сам получает наслаждение от того, что ласкает женщину.  Если мужчина растворяется в ласках, если реакция женщины дает ему самому и радость обладания, и удовлетворение от её наслаждения, и осознание своей безграничной власти над её телом и чувствами, и наслаждение от этого, – то это значит, что он сексуальный альтруист. А альтруист – это самый лучший любовник.  Хороший любовник наслаждался сексом как за получаемое при этом удовольствие, так и за удовлетворение, которое доставляет сам.  Эротическими ласками можно возбудить и удовлетворить практически любую женщину, за исключением истинно фригидных, которых на самом деле очень мало среди общего числа женщин. Если женщина не удовлетворена интимной близостью, значит, у неё плохой сексуальный партнер, который не соответствует её потребностям или даже не сумел разбудить её чувственности.  Хороший любовник – это тот, у которого было столько же оргазмов, сколько и у партнерши. «Любовник со знаком качества» – тот, который дает возможность партнерше испытать больше оргазмов, чем он сам.  Самое важное – это гармония и в чувствах, и в сексуальных отношениях. Если нет чувства, то скоро исчезает и сексуальное тяготение к женщине.  Половой акт – всего лишь один из способов выразить свои чувства.  Подлинный секс – это любовь.

Продлить жизнь и удержать здоровье помогают простые и не требующие особых затрат привычки.

Не слишком давно китайские генетики установили, что проживете вы более долго ста лет или нет, всего на 25% находится в зависимости от вашей наследственности. Иные 75% — результат вашего образа жизни, психоэмоционального равновесия, устойчивости к стрессам и экологии. Получается, что крупную часть факторов мы можем регулировать сами! Что же продлевает нам жизнь?

( Читать дальше )