Мы знаем, что вода весьма важна для нас, однако нередко не имеем четкого представления насколько. И даже, если знаем, то не можем выработать в себе привычку всегда пить воду.

Однако существуют несколько важных причин для того, чтоб вырабатывать в себе привычку пить немало жидкости ежедневно.

В лучшем случае мы пьем кофе, содовую, спирт, чай, сок, молоко и прочее. В худшем — страдаем от обезвоживания.

( Читать дальше )